如何预防脑血栓的发生

脑血栓的预防需要从生活方式和饮食、疾病控制、避免诱因等方面进行。

1、在生活和饮食方面，要保持良好的生活方式，低盐低脂饮食，每天盐分低于6克，脂肪低于25克，避免糖分摄入过多，增加摄入新鲜水果和蔬菜。吸烟者戒烟，非吸烟者远离吸烟环境。少吃糖、甜食，禁食高盐、高脂肪、辛辣食物，避免暴饮暴食。多喝水，尽可能多运动，多吃富含纤维的食物，以免便秘。2、疾病控制方面，患者应注意监测血压、血糖、血脂、肝肾功能等指标，按时服药，防止复发和药物不良反应。积极治疗可引起脑血栓的原发病，如脑动脉粥样硬化、高血压、高血糖、心脏病等。3、尽量避免处于冷漠和情绪激动的状态。感冒容易引起血管痉挛，导致大脑供血障碍，引起或加重原有脑组织缺血缺氧，诱发脑梗死。情绪激动容易引起血管收缩，导致相应脑组织缺血缺氧。脑血栓形成的症状有：偏瘫或一侧肢体感觉障碍、无力或麻木等。失语、阅读障碍、计算错误、书写困难等言语障碍的表现。反应迟钝、表情淡漠、情绪控制困难等。肢体颤抖、跳舞或手足徐动。一侧脸麻木或嘴角歪斜。两眼球都看向偏瘫侧，一侧或两侧视力模糊。头晕、恶心、呕吐、同侧耳鸣、耳聋、吞咽困难等。并发症：发生大面积脑梗死时，患者可有明显的脑水肿、颅内高压症状，患者表现为疼痛、焦虑、激动、恶心和呕吐，甚至脑疝和死亡。

如果怀疑自己有脑血栓，可以做头颅CT，或者更清晰的头颅MRI，CT可以发现大的血栓病变或者其他一些鉴别脑部肿块、脑出血、钙化等疾病检查，对于一些小的腔隙性病变脑梗死，建议患者进行头部MRI检查。此外，场强越高，脑血栓检出率越高。例如，3.0的MRI高于1.5的MRI。如果患者条件允许，还可以进行脑血管检查，以确定动脉硬化的风险。