脑血栓怎么预防

预防脑血栓需要控制血压、定期体检、健康饮食等。

1、控制血压：其实控制血压就是把血压控制在一个稳定的水平，但是不能降得太低，否则容易导致大脑供血不足，脑栓塞。此外，对于那些患有糖尿病或高脂血症以及短暂性脑缺血的患者，需要进行长期的预防性治疗。面对这些疾病，需要积极治疗基础疾病，以更好地防止脑血栓的形成。2、定期检查：到目前为止，定期体检的概念还不是特别普遍。有些人可能有这个意识，但是真的能做到这一步。对于年龄很大容易得脑血栓的人来说，如果不定期检查，患这种病的风险会大很多。所以建议每半年做一次血脂、胆固醇、颈动脉超声检查。这对以后的预防有很大的帮助，同时也有助于更好地了解身体。3、健康饮食：如果患者肥胖，需要限制主食的摄入，这样才能控制体重。平时要少吃，或者干脆不吃动物的内脏脂肪。比如一些肥肠或者肥肉，因为这些食物含有非常高的饱和脂肪酸和胆固醇。日常生活中吃多了只会加重动脉硬化。宜多吃优质蛋白质，如鱼、奶、豆制品等。此外，应该多吃富含维生素的东西，如新鲜的水果和蔬菜，并确保饮食不要太咸，否则很容易导致高血压。

脑血栓是指在各种原因引起的血管壁病变的基础上，大脑主要或分支动脉的管腔狭窄、闭塞或血栓形成，导致脑血流量减少或血供中断。脑血栓患者根据血管栓塞的部位和严重程度，可出现头晕、头痛、四肢麻木、舌头歪斜、言语不利等症状。