高血脂的危害有哪些

高血脂的危害有动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。

得了高脂血症患者一般没有明显的症状，少数可能会出现头晕、肢体乏力等，大多数患者只有在体检时才会发现有高脂血症。高脂血症常常可以直接引起一些严重危害健康的疾病，像动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。所以发现高脂血症后，要积极治疗，治疗一般是分为两个部分：一个是药物治疗，主要应用的药物有降低胆固醇类的药物以及降低甘油三酯的贝特类药物等，一个是生活方式的调节，日常生活中要合理饮食，低盐、低脂、健康饮食，保持健康的体重。肥胖者尤其应注意减肥，定期复查血脂水平，如果有乏力等身体不舒服的情况，要及时到医院就诊。

高血脂平时要注意：1、增加运动量，每天至少进行30分钟的中等强度代谢运动，如快走、慢跑、跳绳、游泳等，并保持适当的体重指数。BMI约为20，指的是体重公斤除以身高米的平方得到的数字，体重基数大的患者应逐渐增加运动量，以确保运动安全。2、戒烟，烟雾中的尼古丁、焦油等有害物质会导致脂质代谢紊乱，导致高脂血症。3、定期复查，高脂血症患者需要定期进行超声检查，了解血管状况，因为高血脂患者特别容易发生动脉粥样硬化，如果血管内斑块较大，堵塞血管，则可能导致血管栓塞，进而导致脑梗死、心肌梗死、下肢缺血坏死等。4、饮食控制，改善饮食结构，低盐饮食，限制饮酒，禁止烈性酒，并根据血脂升高的程度，制定食谱，少吃肥肉、动物血液和内脏制品，以限制动物胆固醇的摄入，可补充芹菜、韭菜、山楂、大豆、蘑菇、木耳等植物甾醇，增加魔芋等微量可溶性膳食纤维的摄入。